По моей версии, за расслаблением и тренировкой прямых и косых мышц не сразу следует постоянное изменение формы глазного яблока. Впрочем, как и в спорте. Поэтому идёт задержка. Помимо прочего, я ношу реально минимальные диоптрии, которые позволяют работать за монитором.
Лучший критерий — через месяц видеть лучше, чем в прошлом (общее восприятие, распечатанная проверочная таблица на стене).
Я знаком с одним человеком в возрасте. Он всю жизнь тренировался исключительно чтением книг со слабыми очками, что позволяло ему носить очки не -7, а -3. Но точная проверка у врача показывала старые -7. Он предложил мне при случае таки проверить зрение на оборудовании. Что я и сделал: бесплатная услуга при заказе линз в оптике.
